NAPLÓK: Vezsenyi Ildikó Naplója Legutóbbi olvasó: 2023-12-07 14:07 Összes olvasás: 41219| 512. | [tulajdonos]: Élmény beszámoló | 2023-12-03 13:22 | Neki az a jó, ha nem bűntudatom ébred, hanem javulás áll be az állapotomban. Mondta.
Ez egy beszélgetés kezdete a háziorvosommal.
Lehuppantam a székre, az íróasztal melletti szembe fordított székre.
Az intim közelség lehetősége adva volt.
A doki még állva tett-vett az asztalán, a számítógépén, mikor nagy sóhajjal kiöntöttem a szívem.
- Doktor úr! Nincs önfegyelmem.
Ezután kifejtettem, mi történt azóta, amióta extra magas vérnyomást mértem, orvoshoz járok, gyógyszereket szedek. A férjem is tanúsíthatja, azóta vagyok tele panasszal, azóta vagyok beteg. Addig kutyabajom se volt. Nem volt problémám az evéssel, gyalogolni jártam, időnként felkiáltottam, a férjemnek járó ölelés kíséretében, szeretem, és milyen boldog vagyok. De azóta csak a panasz. Álmos vagyok, fáradt vagyok, s a bűntudat mondatja velem, mennyire tele ettem magam. Már megint.
Nem azt válaszolta: Oké, akkor hagyjuk az egészet a fenébe! Egyen azt, amit akar, és amennyit akar! A viszontlátásra!
Meglepetésemre elismerően nyilatkozott.
- Dicséretes, hogy van önkritikája.
Ezek után beszélgettünk kicsit.
Elmondta, amit évekkel ezelőtt kezdve, mindig is szokott, a köretekről és a kenyerekről.
- A köretekből felét, - mert ekkor már előttem ült a széken, megfogta gyöngéden a kezem, ökölbe hajtotta - ennyiket egyen.
A tenyeremmel szemléltette a fogyasztani javallott kenyérszelet nagyságát. (Ti nem tudjátok, milyen kicsike a kezem.)
A korpás zsemlét, amivel dicsekedni akartam, felezzem el. Mert, - tudja, mennyi abban a korpa?! Figyelmeztetett.
Nem tudom, tán még kacsintott is hozzá.
- Rendben is lenne, ha nem kezdeném el enni a.…a.… a szeretem dolgokat. Mert akkor nem tudom abbahagyni. A férjem főztjét sem, mert mindketten ugyanazokat az ételeket szeretjük.
- Miket szeretnek? - érdeklődött.
- Hát a csirkepaprikást galuskával.
A körömpörköltet, szalonnát, kolbászt, tükörtojással, hagymával. Folytathatnám még.
- Nézze! A galuska jó, mert a tojás jó, csak felezze el. A kolbász jó, ha házi, hús és zsír van benn, de nem jó, ha kövér. Vékony szeleteket vágjon! S rakja meg a fél zsemlét salátákkal, zöldségekkel.
Arra a kérdésre, ami arra utalt, a férjemnek vannak-e problémái, eldicsekedtem, hogy nincsenek. A vérnyomása 120/80.
Arra a kérdésre, hogy milyen a testalkata, eldicsekedtem, 182 cm magas. Nincs feleslege. De nem sovány, hanem izmos.
Aztán megemlítettem a fülzúgásom.
A bekapcsolt adót, amin soha nincs adás, nincs adás, és én mindkét füllemmel fogom az adás hiányát.
Nevetett.
- Ezzel nem igen lehet mit kezdeni.
Valami ilyesmit mondott.
A nyaki meszesedés mitől lehet? Kérdeztem még, mert belemelegedtem a kérdezgetésbe.
Nem tudja. - Valószínűleg a rossz fejtartástól.
Most jutott eszembe, mennyit olvastam hanyatt fekve, a fejemet párnával megemelve.
Anyukám a szememet féltette.
Persze az is rossz már.
Aztán rátértünk a leleteimre.
A magas, baktériumot vagy vírust, tumort vagy fertőzést jelző értékre. De nem emlékeztem pontosan, melyik az?
- Talán nincs elég baja? - kérdezte félig tréfásan.
Ezután a nyaki ultrahang leletet tanulmányozta át.
- Maga fiatal! - mondta. A lelet erről árulkodott, ha jól értettem.
A pajzsmirigygöböket figyelemre méltónak találta. Hiába nem nőttek 2017 óta.
- Ha most beutalót adok, fél év múlva kap időpontot. Írok az doktornőnek, megkérem vegye előrébb méltányosságból. Menjek oda személyesen a rendelés végére, ne a diszpécsertől kérjen időpontot. Hivatkozzon rám, s akkor fogadni fogja 30 napon belül.
Meg is nézte nekem a gépén, hogy mikor rendel.
- Szept. 7.-ig szabadságon van. Az még belefér elutazása előtt.
De hogy mi lesz a nov. 3-i laborvizsgálatokkal, ha nem leszek már itthon, sajnos nem kérdeztem.
Hátra volt még a két nyaki tornagyakorlat, amit a múltkor mutatott. Messziről, állva, az asszisztensi szobában.
Most elém húzta a székét. Ülve, közelről mutatta meg. Megfogta a karom, a vállam. A hasamra a tenyerével gyakorolt nyomást. (Sajnáltam, hogy nincs szőrtelenítve a hónaljam. Pedig egy új reklám felmentést ad alóla. Sőt! De ki számított erre, hogy most rá leszek utalva erre a felmentésre, hogy ne szégyelljem magam annyira.)
Megköszöntem. Mondtam, most jó lesz. Ráéreztem hogyan kell csinálni. A fejemet oldalt fektetve, a fülemet a felkaromra helyezve, mintegy pihentetve,
a tenyerem a másik fülemen, egyenes háttal, vállal, behúzott hassal, 30 másodpercig, könnyedén végezzem a gyakorlatot.
A másikat, egy ingamozgást, mintha fürdőkádban ülnék, a félhenger ívét, a kinyújtott ujjam hegyével, nagy ívben, a lendületes lefelé mozgást követve a szememmel, a nyakammal utána fordulva, könnyedén, ismételgetve, ugyancsak 30 másodpercen keresztül.
Ezzel zárult a kb. 30 percig tartó konzultáció az orvosommal:
Nem kell a bűntudat, a kalória számolgatás.
Ha 5 étkezésből 4-nél sikerül betartani a javallottakat, azzal már előrébb leszünk.
Még egy gondolat a kenyérfogyasztáshoz.
A saját esetét mesélte el. Sűrű, sötétbarna magvas kenyeréből, egy hét után is maradt a hűtőjében.
A gyógyszerhez pedig, amit a magasabb cukorszinre írt fel, egy kis adalékot fűzött.
Azért jó ez a gyógyszer (napi egy szem MerckforminXR 500 mg), mert a saját inzulinnal dolgozik. Annak a hatékonyságát növeli meg, nem pedig az amúgy is magas inzulinszintet hagyja parlagon veszni, mert az felhalmozódva szintén ártalmas a szervezetre.
Hát, ennyit a háziorvosomnál tett látogatásomról. Most minimum fél évig nem látom. Máris hiányzik.
| |
| 511. | [tulajdonos]: L.R.H. - MOTIVÁCIÓS SKÁLA | 2023-11-19 18:12 | „A motiváció skálája a legmagasabbtól a legalacsonyabbig a következő:
Kötelesség – a legmagasabb
Személyes meggyőződés
Személyes nyereség
Pénz – a legalacsonyabb
A pénz fontos a világban. De ez a gépezet kenőanyaga, nem pedig a motor. Egy olyan társadalomban, amely elvesztette a hazaszeretetét és büszkeségét, a pénz a fő motiváció. Igaz, hogy az ember pénz nélkül bajban van, és pénz nélkül lenni bűn a társadalom szemében. De talajra is szükség van, hogy álljunk rajta, és mégsem mondható, hogy a talaj az élet elsődleges motivációja lenne.
Tehát, a pénz csak eszköz, egy üzemanyagtartály. Csak ESZKÖZ valaminek az elvégzéséhez. De önmagában nem helytálló cél.”
HCO-Iránylevél 1969. november 11. II.
Promóció és motiváció | |
| 510. | [tulajdonos]: Jó kérdés | 2023-11-18 15:45 | Miért nem leljük örömünket a hétköznapokban, ha mást csinálunk, mint ami a feladatunk?
Amiért nem leljük örömünket az életünkben, ha nem az életfeladatunkat teljesítjük. | |
| 509. | [tulajdonos]: NEXUS | 2023-11-13 11:45 | FIGYELEM!
"Rogán bejelentette, hogy jövő nyáron bevezetik a digitális állampolgárságot.
Ami azt is jelenti, hogy egyúttal kivezetik a készpénzt.
Kedves fodrászok, kozmetikusok, piacosok, meg nagymamák, akik zsebpénzt szeretnének adni az unokájuknak, ennek a világnak vége lesz." | |
| 508. | [tulajdonos]: Katarzis | 2023-09-23 07:19 | Katarzis
Szeretnek engem az emberek. Irányítgatni.
Ha jól "tördelem". :-)
Lányom, férjem, alkotótársam eMCsé, barátnőm JéBéE.
Férjemnek van a lehosszabb póráza.
Láthatatlan, amit rám akaszt.
Ő megengedő,
csak néha mozgat ide-oda.
Legutóbb megfigyeltem.
Ne ide, ne oda, azt oda, ezt ide tegyem, vigyem, hozzam, gravírozzam.
Ül és cigizik közben.
S én boldogan...mert ilyenkor érzem, hogy jó vagyok, hogy nő vagyok. Keresztény értelemben.
*
Jószerivel ma, egésznap feküdtem az ágyban.
Hizlaltam a májam.
Egy vers segített rajtam.
KáTéeR verse.
A metaforája eltalált, megmozdított.
Mint egy biliárdgolyót, BéeR-éhez koccantott.
Hogy na, most válaszoljak neki.
Mert hozzám szólt.
Mintha csak nekem írta volna, hogy ne csináljam én se.
Ne locsoljam a méregből nőtt fát.
Aprítsam a tűzre.
https://dokk.hu/versek/olvas.php?i⁰d=47936
| |
| 507. | [tulajdonos]: Én így szeretek - | 2023-09-17 16:21 | "A közöny a tespedés egyik neme, és a tespedés a szeretetlenség egyik tünete. Az ember nem lusta, amikor szeret valamit. A kérdés a következő: Hogyan szeressek?" Kek (Moly)
Nem vagyok lusta, mikor etetni, itatni kell a jószágokat. Sem a kutyát magammal vinni, mikor sétálni megyek.
Soha nem kellett kutyát sétáltatnom.
Magamat sétáltattam mindig, s a kutya jött velem.
Lusta vagyok ólat, udvart takarítani, tálakat kimosni. Kivéve az itatót, s tiszta vizet öntögetni. Lusta vagyok megkeresni az eledel és a takarmány árát. Menő szelence, hogy van férjem, és van nyugdíja(m).
Hálát adok.
| |
| 506. | [tulajdonos]: Sajnos nem.. | 2023-07-15 20:00 | Az online kasszánál ügyetlenkedtem épp.
Egy pár vásárolt mellettem.
A nagy darab férfi eltakarta a legközelebbi
fizetőgépet, ami behúzza a pénzt, s kidobja a visszajárót.
Én meg ott állok a felszabadult kassza túloldalán, s próbálom rávenni a lukat, hogy
fogadja el a ropogós ezreseimet.
De nem akarja.
Hívom a segítséget.
- Miért nem a sajátját használja?
- Mert nem vettem észre. Takarásban volt.
A következőkben a bizalomkártya számát kellett volna bepötyögnöm.
Kérem ismét a segítséget.
- Miért nem pittyenti le?
Jött a kérdés.
- Mert azt soha nem csinálja.
Hozzám lép.
Neki se sikerül.
Elfektetné, hogy kinagyítsa.
- Nem fordul el? - kérdi.
- Még egyszer sem sikerült leolvastatni senkinek. - Mondom.
Majd eszembe jut.
A kép jobb felső sarkán az egyik ikonra kell bökni. Sikerül! A vonalkód képe elfordul, kinagyul, s halljuk a pittyenést.
Jelentőségteljes pillanat.
De, előtte, két segítség között megpillant a szemem egy összahajtott papírpénzt a földön.
Isten üzent nekem!
Jó helyen állok, jó időben.
Egy kétezres összehajtva fekszik a padlón.
Megdobban a szívem.
Lehajlok érte.
Mikor otthon elmesélem,
Fiam mondja:
- Elloptad a pénzt. Le kellett volna adnod!
Én meg azt sajnálom,
nem húszezres volt.
| |
| 505. | [tulajdonos]: Vigyázat, nem szépirodalom.. | 2023-07-10 09:57 | Tegnap volt negyedik napja, hogy megtartottam a magamnak tett fogalmat.
Nem ettem este öt után.
Tegnap pl. annyira eltelített a cukros, lisztes, levessel zagyvált menza ebéd, hogy úgy döntöttem, (könnyítésképpen) mától ebédre az egyik fogást, vacsorára, (17. óráig) a másikat eszem meg.
Meg is mondtam a jóemberemnek, azért, hogy legyen a döntésemnek tétje. Azt mondta, azt hagyjam hátra, amit hidegen is meg lehet enni.
Vagy egyszerűen melegíthető. - finomítottam a dolgon.
| |
Olvasói hozzászólások nélkül| 503. | [tulajdonos]: Világ Helyzete | 2023-07-04 22:38 | Most olvadom:
Samuel Huntington (Civilizációk összecsapás c. művében) rámutatott arra, hogy itt a civilizációk harca történik, de végülis egyelőre még nincs ok az aggodalomra, hiszen a holnap ugyanaz lesz, mint a ma volt.
A jövő hét ugyanolyan lesz, mint ez a hét volt és így tovább és ez végülis igaz is.
De ha évtizedekre lebontva nézzük a dolgokat, már minden megváltozik. 2025 teljesen más lesz mint 2015! És 2035 teljen más lesz mint 2025 volt. És így tovább. | |
Hozzászólást csakis azonosított felhasználók írhatnak.
Kérjük, hogy jelentkezzen be az azonosításhoz!
|
|
