NAPLÓK: Vezsenyi Ildikó Naplója Legutóbbi olvasó: 2023-12-07 14:07 Összes olvasás: 41219512. | [tulajdonos]: Élmény beszámoló | 2023-12-03 13:22 | Neki az a jó, ha nem bűntudatom ébred, hanem javulás áll be az állapotomban. Mondta. Ez egy beszélgetés kezdete a háziorvosommal.
Lehuppantam a székre, az íróasztal melletti szembe fordított székre. Az intim közelség lehetősége adva volt. A doki még állva tett-vett az asztalán, a számítógépén, mikor nagy sóhajjal kiöntöttem a szívem. - Doktor úr! Nincs önfegyelmem. Ezután kifejtettem, mi történt azóta, amióta extra magas vérnyomást mértem, orvoshoz járok, gyógyszereket szedek. A férjem is tanúsíthatja, azóta vagyok tele panasszal, azóta vagyok beteg. Addig kutyabajom se volt. Nem volt problémám az evéssel, gyalogolni jártam, időnként felkiáltottam, a férjemnek járó ölelés kíséretében, szeretem, és milyen boldog vagyok. De azóta csak a panasz. Álmos vagyok, fáradt vagyok, s a bűntudat mondatja velem, mennyire tele ettem magam. Már megint. Nem azt válaszolta: Oké, akkor hagyjuk az egészet a fenébe! Egyen azt, amit akar, és amennyit akar! A viszontlátásra! Meglepetésemre elismerően nyilatkozott. - Dicséretes, hogy van önkritikája. Ezek után beszélgettünk kicsit. Elmondta, amit évekkel ezelőtt kezdve, mindig is szokott, a köretekről és a kenyerekről. - A köretekből felét, - mert ekkor már előttem ült a széken, megfogta gyöngéden a kezem, ökölbe hajtotta - ennyiket egyen. A tenyeremmel szemléltette a fogyasztani javallott kenyérszelet nagyságát. (Ti nem tudjátok, milyen kicsike a kezem.) A korpás zsemlét, amivel dicsekedni akartam, felezzem el. Mert, - tudja, mennyi abban a korpa?! Figyelmeztetett. Nem tudom, tán még kacsintott is hozzá. - Rendben is lenne, ha nem kezdeném el enni a.…a.… a szeretem dolgokat. Mert akkor nem tudom abbahagyni. A férjem főztjét sem, mert mindketten ugyanazokat az ételeket szeretjük. - Miket szeretnek? - érdeklődött. - Hát a csirkepaprikást galuskával. A körömpörköltet, szalonnát, kolbászt, tükörtojással, hagymával. Folytathatnám még. - Nézze! A galuska jó, mert a tojás jó, csak felezze el. A kolbász jó, ha házi, hús és zsír van benn, de nem jó, ha kövér. Vékony szeleteket vágjon! S rakja meg a fél zsemlét salátákkal, zöldségekkel. Arra a kérdésre, ami arra utalt, a férjemnek vannak-e problémái, eldicsekedtem, hogy nincsenek. A vérnyomása 120/80. Arra a kérdésre, hogy milyen a testalkata, eldicsekedtem, 182 cm magas. Nincs feleslege. De nem sovány, hanem izmos. Aztán megemlítettem a fülzúgásom. A bekapcsolt adót, amin soha nincs adás, nincs adás, és én mindkét füllemmel fogom az adás hiányát. Nevetett. - Ezzel nem igen lehet mit kezdeni. Valami ilyesmit mondott. A nyaki meszesedés mitől lehet? Kérdeztem még, mert belemelegedtem a kérdezgetésbe. Nem tudja. - Valószínűleg a rossz fejtartástól. Most jutott eszembe, mennyit olvastam hanyatt fekve, a fejemet párnával megemelve. Anyukám a szememet féltette. Persze az is rossz már. Aztán rátértünk a leleteimre. A magas, baktériumot vagy vírust, tumort vagy fertőzést jelző értékre. De nem emlékeztem pontosan, melyik az? - Talán nincs elég baja? - kérdezte félig tréfásan. Ezután a nyaki ultrahang leletet tanulmányozta át. - Maga fiatal! - mondta. A lelet erről árulkodott, ha jól értettem. A pajzsmirigygöböket figyelemre méltónak találta. Hiába nem nőttek 2017 óta. - Ha most beutalót adok, fél év múlva kap időpontot. Írok az doktornőnek, megkérem vegye előrébb méltányosságból. Menjek oda személyesen a rendelés végére, ne a diszpécsertől kérjen időpontot. Hivatkozzon rám, s akkor fogadni fogja 30 napon belül. Meg is nézte nekem a gépén, hogy mikor rendel. - Szept. 7.-ig szabadságon van. Az még belefér elutazása előtt.
De hogy mi lesz a nov. 3-i laborvizsgálatokkal, ha nem leszek már itthon, sajnos nem kérdeztem.
Hátra volt még a két nyaki tornagyakorlat, amit a múltkor mutatott. Messziről, állva, az asszisztensi szobában. Most elém húzta a székét. Ülve, közelről mutatta meg. Megfogta a karom, a vállam. A hasamra a tenyerével gyakorolt nyomást. (Sajnáltam, hogy nincs szőrtelenítve a hónaljam. Pedig egy új reklám felmentést ad alóla. Sőt! De ki számított erre, hogy most rá leszek utalva erre a felmentésre, hogy ne szégyelljem magam annyira.) Megköszöntem. Mondtam, most jó lesz. Ráéreztem hogyan kell csinálni. A fejemet oldalt fektetve, a fülemet a felkaromra helyezve, mintegy pihentetve, a tenyerem a másik fülemen, egyenes háttal, vállal, behúzott hassal, 30 másodpercig, könnyedén végezzem a gyakorlatot. A másikat, egy ingamozgást, mintha fürdőkádban ülnék, a félhenger ívét, a kinyújtott ujjam hegyével, nagy ívben, a lendületes lefelé mozgást követve a szememmel, a nyakammal utána fordulva, könnyedén, ismételgetve, ugyancsak 30 másodpercen keresztül.
Ezzel zárult a kb. 30 percig tartó konzultáció az orvosommal: Nem kell a bűntudat, a kalória számolgatás. Ha 5 étkezésből 4-nél sikerül betartani a javallottakat, azzal már előrébb leszünk. Még egy gondolat a kenyérfogyasztáshoz. A saját esetét mesélte el. Sűrű, sötétbarna magvas kenyeréből, egy hét után is maradt a hűtőjében. A gyógyszerhez pedig, amit a magasabb cukorszinre írt fel, egy kis adalékot fűzött. Azért jó ez a gyógyszer (napi egy szem MerckforminXR 500 mg), mert a saját inzulinnal dolgozik. Annak a hatékonyságát növeli meg, nem pedig az amúgy is magas inzulinszintet hagyja parlagon veszni, mert az felhalmozódva szintén ártalmas a szervezetre.
Hát, ennyit a háziorvosomnál tett látogatásomról. Most minimum fél évig nem látom. Máris hiányzik.
| |
511. | [tulajdonos]: L.R.H. - MOTIVÁCIÓS SKÁLA | 2023-11-19 18:12 | „A motiváció skálája a legmagasabbtól a legalacsonyabbig a következő:
Kötelesség – a legmagasabb
Személyes meggyőződés
Személyes nyereség
Pénz – a legalacsonyabb
A pénz fontos a világban. De ez a gépezet kenőanyaga, nem pedig a motor. Egy olyan társadalomban, amely elvesztette a hazaszeretetét és büszkeségét, a pénz a fő motiváció. Igaz, hogy az ember pénz nélkül bajban van, és pénz nélkül lenni bűn a társadalom szemében. De talajra is szükség van, hogy álljunk rajta, és mégsem mondható, hogy a talaj az élet elsődleges motivációja lenne.
Tehát, a pénz csak eszköz, egy üzemanyagtartály. Csak ESZKÖZ valaminek az elvégzéséhez. De önmagában nem helytálló cél.”
HCO-Iránylevél 1969. november 11. II. Promóció és motiváció | |
510. | [tulajdonos]: Jó kérdés | 2023-11-18 15:45 | Miért nem leljük örömünket a hétköznapokban, ha mást csinálunk, mint ami a feladatunk?
Amiért nem leljük örömünket az életünkben, ha nem az életfeladatunkat teljesítjük. | |
509. | [tulajdonos]: NEXUS | 2023-11-13 11:45 | FIGYELEM! "Rogán bejelentette, hogy jövő nyáron bevezetik a digitális állampolgárságot. Ami azt is jelenti, hogy egyúttal kivezetik a készpénzt. Kedves fodrászok, kozmetikusok, piacosok, meg nagymamák, akik zsebpénzt szeretnének adni az unokájuknak, ennek a világnak vége lesz." | |
508. | [tulajdonos]: Katarzis | 2023-09-23 07:19 | Katarzis
Szeretnek engem az emberek. Irányítgatni. Ha jól "tördelem". :-)
Lányom, férjem, alkotótársam eMCsé, barátnőm JéBéE.
Férjemnek van a lehosszabb póráza. Láthatatlan, amit rám akaszt. Ő megengedő, csak néha mozgat ide-oda. Legutóbb megfigyeltem. Ne ide, ne oda, azt oda, ezt ide tegyem, vigyem, hozzam, gravírozzam. Ül és cigizik közben. S én boldogan...mert ilyenkor érzem, hogy jó vagyok, hogy nő vagyok. Keresztény értelemben.
*
Jószerivel ma, egésznap feküdtem az ágyban. Hizlaltam a májam. Egy vers segített rajtam. KáTéeR verse. A metaforája eltalált, megmozdított. Mint egy biliárdgolyót, BéeR-éhez koccantott. Hogy na, most válaszoljak neki. Mert hozzám szólt. Mintha csak nekem írta volna, hogy ne csináljam én se. Ne locsoljam a méregből nőtt fát. Aprítsam a tűzre.
https://dokk.hu/versek/olvas.php?i⁰d=47936
| |
507. | [tulajdonos]: Én így szeretek - | 2023-09-17 16:21 | "A közöny a tespedés egyik neme, és a tespedés a szeretetlenség egyik tünete. Az ember nem lusta, amikor szeret valamit. A kérdés a következő: Hogyan szeressek?" Kek (Moly)
Nem vagyok lusta, mikor etetni, itatni kell a jószágokat. Sem a kutyát magammal vinni, mikor sétálni megyek. Soha nem kellett kutyát sétáltatnom. Magamat sétáltattam mindig, s a kutya jött velem. Lusta vagyok ólat, udvart takarítani, tálakat kimosni. Kivéve az itatót, s tiszta vizet öntögetni. Lusta vagyok megkeresni az eledel és a takarmány árát. Menő szelence, hogy van férjem, és van nyugdíja(m). Hálát adok.
| |
506. | [tulajdonos]: Sajnos nem.. | 2023-07-15 20:00 | Az online kasszánál ügyetlenkedtem épp. Egy pár vásárolt mellettem. A nagy darab férfi eltakarta a legközelebbi fizetőgépet, ami behúzza a pénzt, s kidobja a visszajárót. Én meg ott állok a felszabadult kassza túloldalán, s próbálom rávenni a lukat, hogy fogadja el a ropogós ezreseimet. De nem akarja. Hívom a segítséget. - Miért nem a sajátját használja? - Mert nem vettem észre. Takarásban volt. A következőkben a bizalomkártya számát kellett volna bepötyögnöm. Kérem ismét a segítséget. - Miért nem pittyenti le? Jött a kérdés. - Mert azt soha nem csinálja. Hozzám lép. Neki se sikerül. Elfektetné, hogy kinagyítsa. - Nem fordul el? - kérdi. - Még egyszer sem sikerült leolvastatni senkinek. - Mondom. Majd eszembe jut. A kép jobb felső sarkán az egyik ikonra kell bökni. Sikerül! A vonalkód képe elfordul, kinagyul, s halljuk a pittyenést. Jelentőségteljes pillanat. De, előtte, két segítség között megpillant a szemem egy összahajtott papírpénzt a földön. Isten üzent nekem! Jó helyen állok, jó időben. Egy kétezres összehajtva fekszik a padlón. Megdobban a szívem. Lehajlok érte. Mikor otthon elmesélem, Fiam mondja: - Elloptad a pénzt. Le kellett volna adnod! Én meg azt sajnálom, nem húszezres volt.
| |
505. | [tulajdonos]: Vigyázat, nem szépirodalom.. | 2023-07-10 09:57 | Tegnap volt negyedik napja, hogy megtartottam a magamnak tett fogalmat. Nem ettem este öt után. Tegnap pl. annyira eltelített a cukros, lisztes, levessel zagyvált menza ebéd, hogy úgy döntöttem, (könnyítésképpen) mától ebédre az egyik fogást, vacsorára, (17. óráig) a másikat eszem meg. Meg is mondtam a jóemberemnek, azért, hogy legyen a döntésemnek tétje. Azt mondta, azt hagyjam hátra, amit hidegen is meg lehet enni. Vagy egyszerűen melegíthető. - finomítottam a dolgon.
| | Olvasói hozzászólások nélkül503. | [tulajdonos]: Világ Helyzete | 2023-07-04 22:38 | Most olvadom:
Samuel Huntington (Civilizációk összecsapás c. művében) rámutatott arra, hogy itt a civilizációk harca történik, de végülis egyelőre még nincs ok az aggodalomra, hiszen a holnap ugyanaz lesz, mint a ma volt. A jövő hét ugyanolyan lesz, mint ez a hét volt és így tovább és ez végülis igaz is.
De ha évtizedekre lebontva nézzük a dolgokat, már minden megváltozik. 2025 teljesen más lesz mint 2015! És 2035 teljen más lesz mint 2025 volt. És így tovább. | |
Hozzászólást csakis azonosított felhasználók írhatnak. Kérjük, hogy jelentkezzen be az azonosításhoz!
|
|